250 ml čokoládového sojového mléka
2 a půl lžíce chia semínek
1 lžičku agávového sirupu
+ovoce, oříšky na ozdobu
Mléko nalijeme do misky a přidáme chia semínka, zamícháme, přikryjeme folii a necháme přes noc v lednici.
Ráno vytáhneme, dobře promícháme, přidáme sirup a projedeme mixérem (tento krok můžeme udělat i před vložením do lednice, ale když se to udělá až ráno, tak má puding krásně krémovou konzistenci). Ozdobíme ovocem na které máme chuť (ale nejlepší je k tomu banán) a oříšky které chcete. Dlabeme.
Dobrou chuť!
Děkuji Emmičce za super tip na sojové mléko za super cenu a parádní výlet pro něj.
P.S.: Najdete ho v Kauflandu a litr nestojí ani 40 korun, ale nikomu ani muk! ;)
Žádné komentáře:
Okomentovat